Aj Vy robíte tú chybu a neustále dookola pojedáte?

Ako prestať neustále pojedať a priberať tak nenápadne na hmotnosti?

Ako to urobiť, keď máte stále pocit, že by ste niečo zobli? Ste hladný? Zase? Ja viem prečo.

Čítajte 🙂 Práve o tom je tento e-book - o ľudskom prejedaní sa a pojedaní.

Trefne aj vtipne popisuje dôvody hlavne večerného hladu a neutíchajúcej túžby po jedle. Dozviete sa, ako sa tohto zlozvyku zbaviť bez toho, aby ste museli na chladničku zavesiť zámok.

Pošli mi info >>

Názory čitateľov

Pokúsila som sa schudnúť už niekoľkokrát, ale ani úpravou stravy to akosi nešlo. Problém bol v tom, že som to nemala zrovnané v hlave. Vďaka Petriným e-bookom som si musela urobiť vnútornú inventúru a pomenovať problémy a svoje motivácie. Páči sa mi, že Petra berie problém komplexne a vie o všetkých, alebo aspoň o väčšine aj skrytých daností, ktoré nám v pokroku bránia. Oceňujem, že vďaka jej radám nie sú pre mňa jednotlivé kroky strašiakom, ale každodenným logickým rozhodnutím. Už prvé dva týždne mi pomohli cítiť sa ľahšie a slobodnejšie, aj keď som ešte výrazne nezmenila jedálniček. A to je pre mňa momentálne viac ako výsledok v číslach. Verím, že aj tie čoskoro budú preukazanejšie.

Mária Hletkováčitateľka