Prečo som sa rozhodla písať BLOG?

Viete ako sa žiť zdravo a správne schudnúť? Ako si vybrať tú správnu diétu pre Vás, keď ich je asi dvesto? Z každej strany sa dozvedáte niečo nové a máte v tom chaos? Ja našťastie nie. 🙂

Na počiatku boli zavádzajúce informácie…

Keď som bola s priateľmi na letnej grilovačke u známeho, veselo sa jedlo, striedmo popíjalo a bavilo sa. Na stoloch bola široká škála jedla, od grilovaných kuracích pŕs, hovädzieho mäsa, slaniny, tanieriky grilovanej aj čerstvej zeleniny, miska ovocia, chlieb a víno. Sedeli sme, príjemne si vychutnávali sklon leta a úžasné chute darov prírody až do chvíle

kedy….

som spoza stola počula o tom, aké je nezdravé jesť chlieb, mäso a slaninu. Zaplietol sa medzi nás „ala“ výživový poradca pre istú spoločnosť. Svojím príkladným stravovaním čerstvá zelenina s vodou, šiel každému príkladom ako sa správne stravovať. Nie, nemal rakovinu v procese liečenia bez konvenčnej liečby, ako by sa mohol niekto odvolávať na to, že je vitarián. Bolo mi to veľmi zvláštne, no nič som sa nepýtala. Nikto sa nič nepýtal, všetci sme ostali mierne zarazení. Vtedy som si uvedomila, koľko podobných ľudí podobným príkladom vedie ľudí k „zdravému životnému štýlu“.

Natrápilo by ma, že ľudia nejedia správne, keby to neradili aj ostatným…

Bol to už druhý prípad za posledné dva mesiace, čo som si všimla, kedy niekto bez odborných znalostí o výžive ľudí legálne (pracovne) radí ľudom ako zdravo žiť a úspešne schudnúť. Takých prípadov je ako maku a neexistuje legislatíva, ktorá by chránila ľudí trpiacich nadváhou, ktorí chcú naozaj schudnúť bez jo-jo efektu a ujmy na zdraví.

Potom nastal zlom

Odmietla som sa nečinne prizerať ako ľudia tápajú vo výbere správnej diéty a nevedia čo majú vlastne jesť. Vedome som sa rozhodla prísť medzi Vás a pomôcť Vám. Dennodenne sa v praxi stretávam s ľuďmi, ktorí bojujú s naštrbeným zdravím, trpia nadváhou a vyskúšali už mnoho diét no všetky neúspešne.

 Výsledok?

Je mi cťou písať pre Vás blog a tak sa podeliť s Vami o skúsenosti a vedomosti z oblasti zdravia, zdravej výživy a redukcie hmotnosti. Kto som?

Teším sa, že budete dostávať hodnotné informácie, ktoré Vám pomôžu nájsť odpovede na Vaše otázky.

Teším sa, že nestihnete urobiť chyby, ktoré by ste mohli urobiť, keby si neprečítate moje články 🙂