
Prečo priberám v menopauze, a ako to stopnúť?
Fázu klimaktéria prirovnávam k obdobiu tehotenstva, pretože aj vtedy je naša psychika úplne iná a aj telo sa správa odlišne, čo spôsobujú najmä hormóny. Nielen akékoľvek vybočenie zo zaužívaného režimu zrazu spôsobí, že okamžite priberáme. Nazdávate sa, že sa stravujete v podstate rovnako a len občas si niečo dáte. Tak ako je to možné? No je to skutočne iba...