„Vstávať a cvičiť“….. niečo na tom bude
Vstávat a cvičit! Pamätáte si z detstva na rozprávku o zajacoch Bob a Bobek? Bob hneď po zazvonení budíka vstal a cvičil, Bobka trebalo z klobúka ťahať. Cvičenie z rána má niečo do seba. Nielen že vás preberie, ale celý deň budete mať dobrý pocit, že ste pre seba niečo urobili. Čo je na tom najlepšie? Ak už ráno pôjdete cvičiť a dáte si zdravé raňajky, tak...