Ako si vyrobiť domáce mandľové mlieko?
Mandľové mlieko môže byť skvelou súčasťou ľahkého na chudnutie vhodného smoothie. Ochutnali ste ho niekedy? Že nie? Vyskúšajte! Chutí výborne! Mandle sú prírodným zdrojom výživy a vhodnou náhradou za sladkosti a ťažké jedlá. Uspokojujú hlad a predstavujú dennú dávku vitamínu E, sú bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Mandle sú súčasne aj dobrým zdrojom bielkovín, vápnika, horčíka, fosforu, riboflavínu, medi, železa, draslíka,...